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尊龙人生就是博!平台注册-我是如何发现得了高血压的,总以为四十出头不可能发生这样的问题

时间:2020-01-09 13:52:14   来源:衡水新闻网-衡水日报

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“最近一段时间每天早晨起来都感觉像没睡醒,上了班总觉得头顶像戴了个紧箍,脑子也不清醒,工作起来也没精神。或许是因为最近工作压力大的原因,不断地喝点咖啡给自己提提神。”

“无意间和年纪大的同事说起这件事,他立即提醒我去测测血压,他当年查出高血压之前就有过这种感觉。我家里没有人得高血压,而且我记得今年夏天的时候在朋友家测过一次血压是130多一点和80多,不应该是高血压的问题吧。况且我才刚四十出头,高血压不是老年人才会得吗?”

“虽然觉得不太可能,我还是抽空去量了一下血压。结果让我大吃一惊,连续几次测下来,血压是160/100mmhg上下,怎么会这样呢?医生说我最近出现的这些不适与血压这么高有直接的关系。”

首先,这位朋友能发现血压升高是幸运的,因为很多血压升高的人不会有任何不舒服的感觉,如果不测量血压根本不知道自己血压已经升高了,有些人甚至发生了脑梗、心梗才知道实际上早已经是高血压患者了。

这是因为血压的升高是一个渐进的过程,而人体是一个有机的整体,就像不同地区的人能更好地适应当地的气候一样,对逐渐升高的血压会有一定的适应性,往往不会表现出任何不适,但升高的血压却在悄悄损害着各个器官。

其次,测量血压是有讲究的,人的血压在一天当中是不断变化的,在每天早晨起来到上午10:00是全天血压最高的时段,到了下午16:00-18:00又会出现第二次高峰,到了晚上尤其是半夜是全天血压最低的时段,全天最高和最低的血压可以相差20mmhg。

而高血压的诊断是以最高峰的血压作为依据的,所以测量血压要选择在高峰时段来测,不能以晚上的血压来代表全天的血压,特别是有些人晚上睡觉前测个血压,一看很正常就放心了,实际上常常错过了发现高血压的机会。

第三,很多人认为诊断高血压要以在医院测量的血压为准,实际上在家自己测血压更容易早期发现高血压,而且专家们建议要重视自测血压在高血压防治中的作用。

需要特别提醒的是:自测血压与医院测血压,在高血压的诊断标准是有所不同的,比如自测血压高于135/85mmhg即提示有高血压发生的可能,而医院的诊断标准是大于140/90mmhg,这一点非常重要,自测血压时一定要特别注意。

第四,高血压绝不是老年人才会发生的疾病,如今高血压发生于越来越多的年轻人中,这是因为高血压不仅带有一定的遗传性,更与不良生活方式密切相关,因此成年人每年至少应检测一到两次血压,而下列人群则应当经常性的测量血压,以便能及时发现高血压:

对于血压升高的人,必须进行有效的干预治疗,只要方法得当和科学,完全可以将血压控制在正常水平,将高血压的危害降到最低,关键是要做到思想重视与早发现、早诊断和早治疗。

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都说高血压去不了根,他从高血压患者到正常人,只用了半年的时间

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